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发布时间：2025-07-08 08:11:57 作者：玩站小弟 
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拥有健康的胡萝身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，卜鸡平日的蛋火饮食就不可忽视，胡萝卜鸡蛋火腿卷做法很简单，腿卷而且经济实惠，胡萝nba直播在线观看高清直播无插件jrs营养也不输那些昂贵的卜鸡詹姆斯0.1秒绝杀食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。蛋火
1、取适量面粉，胡萝这个根据自己的卜鸡食量来定。
2、再加一个鸡蛋。腿卷
3、再加水少量盐搅拌均匀，卜鸡不要太稠，蛋火稀一点
4、最后加点胡萝卜。
5、倒入平底锅迅速转一下锅，这样不用工具摊开也很圆。
6、因为很薄所以很容易熟，出锅
7、拿根火腿肠从一头卷起来。鳕鱼肠一样的卷法。
8、然后切成小段装盘，美味早餐就好了。
即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，胡萝卜鸡蛋火腿卷的做法很简单，对于健康也很有好处。
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